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很多新手爸妈都很困扰一个问题，宝宝每次就吃那么一点点，我却，有没有好办法解决呢？

其实最好的方法就是制作一些半成品冷冻，每次做饭前解冻再加工一下，或者一些成品直接冷冻，加热后就可以直接食用。

今天心妈就给大家分享一些常见的问题

直接冷冻？

一些宝妈将做好的成品直接装碗，放入冷冻或者冷藏，这样其实是很不卫生的。

冰箱内储存的食物非常多，而且冷藏环境下，一，放在同一个环境下，宝宝的辅食很快会被细菌污染。48，如果宝宝的肠胃消化能力较弱，。

建议保存在密封的辅食盒内，或者使用密封袋保存，杜绝细菌污染。辅食盒需要定期清洁，否则边角处很容易藏有存留，，尤其是有橡胶圈的辅食盒，橡。

如果辅食盒外观一样，一定要用便签纸贴上，，通常冷藏48，冷冻建议不超过一周。

吃不完的再冻起来？

有些宝妈过的非常节省，一次没吃完的，又放回辅食盒再次冷冻，这样是很不卫生的，而且容易让盒内的食物发生变质。

已经粘过宝宝唾液的食物，更要避免放回辅食盒内冷冻，沾染口水容易滋养细菌，而让食物变质变味儿。

每次记录一下宝宝一顿所需的量，不要解冻过多，记住解冻后的食物，再不舍得也不要再次放回，可以成人吃掉，节省的这些食物，是远远比不上去一次医院的花销的！

什么都能冻么？

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鸡蛋类食物（包括熟蛋黄），不要冷冻，冷冻会使蛋白发生变化，失去营养。

黄瓜，绿叶菜不要冷冻，会失去水分，变得口感很差。

西红柿不已冷冻，解冻后会变得软烂。

如何解冻

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如果是做早餐，可以提前一天将冷冻室内的材料，放入到冷藏室，通过一晚自然解冻。

宝宝冷冻的食物最好通过蒸熟，而不是微波炉，因，内部还是冰凉的。

冷冻的粥或者汤，最好解冻后重新放入锅内煮熟，这样用火加热后的食物，可以最大化还原新鲜食物的美味。

冷冻的肉泥，一定要确保蒸熟，用筷子将肉泥平摊开加热。

冷冻辅食的好处

最好的一点，就是可，而且可以丰富每顿辅食的种类。

，最早提倡辅食冷冻，而且出现了很多辅食冷冻的工具，现在被运用在全球育儿方面使用。

冷冻辅食是最好的保存食物营养的方法，研究表明营养的流失率不到10%，7天左右。

满宝从6个月开始接触冷冻辅食，每次我们都很注意加热，到现在近2岁，从来没有出现过因为食物出现腹泻等情况，宝妈们也可以放心。

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