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十月怀胎是一个尤其漫长的过程。在整个孕期，孕妈对于胎宝宝的照顾可谓是无微不至，谨小慎微。

在孕期，饮食问题从来都是孕妈最关注的问题。为了让胎儿能更好地成长和发育，孕妈在孕期除了每日的饮食外，还会吃各种的营养品，唯恐营养不足代怀生孩子有什么好处 会影响胎儿的正常发育。可见，吃饭是超级重要。

对于孕期的饮食，很多妈妈都会做足了功课，但有时候也往往会忽略一点，那就是胎儿也有饥饿的时候。

胎宝宝在妈妈的肚子里可是非常聪明的，当他觉得难受或者饥饿的时候，会向妈妈发出一些信号，来提醒妈妈。

这个时候，妈妈要及时查收信号，并且感觉会补充能量，以免影响到宝宝的发育。

这几个信号，说明胎儿饿了，孕妈妈要及时查收，不能大意

1） 胎宝宝频繁地“叫门”

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从怀孕4个月开始，孕妈就可以感受到来自胎儿的胎动了，而胎动正好也是孕妈判断胎儿健康与否的直接方式。

对于胎动，刚开始感受到的时候，孕妈都是莫名的激动，但后来就逐渐地担心起来。

胎动过于快就担心是不是缺氧，胎动过慢就担心是不是胎儿有什么问题。总之，每天数胎动成了孕妈妈又爱又恨的事情。

当胎宝宝饿了的时候，他会通过频繁“叫门”的方式来让妈妈知道自己的感受。

胎宝宝会在妈妈肚子里拳打脚踢，像极了大人在闹情绪、发脾气的样子。

所以如果孕妈们感觉宝宝不太安分，并且总是胎动不停，那么不妨尝试下进食一些食物，宝宝如果是因为饥饿，吃饱了自然就安静下来了。

2） 胎宝宝突然安静

很多时候，孕妈上一秒还能感觉到胎儿在活蹦乱跳，下一秒突然就不动，惊得孕妈一度怀疑胎儿是不是出现什么问题了。

其实，这样的情况很可能是胎儿在之前的活动中消耗了大量的力气，累了、饿了，没力气动了。所以才会静止下来。

这个时候，孕妈就需要补充食物了，千万别饿着宝宝。

3） 孕妇自己本身觉得饥饿

俗话说“一个人吃，两个人补”，由于孕妇要提供自己和胎儿两个人的营养，所以在孕期需要的营养是双倍的。

那么在孕期试管代孕借卵合法吗，孕妈就会出现频繁饥饿的情况。孕期胎宝宝的营养来源全部是由孕妈提供，如果孕妇自己都营养不足，那么胎儿的口粮自然也就断了。

所以当孕妇自己都感觉到饥饿时，说明胃里的食物已经消耗掉了，需要及时补充食物。

否则胎儿被饿到，营养跟不上发育所需，生长自然就会受到影响。

孕妈在怀孕期间，如果胎儿感受到饥饿，会有很大的反抗和意见，他会通过不同的方法来提醒暗示妈妈，孕妈要懂得不能太大意。

虽然每个孕妈的体质不同，而且对于一些神经比较大条的孕妈来说，会常常忽视这些信号。

但孕妈一定要懂得如何判断宝宝是否饥饿，只有准确判断，才能及时补充营养，给胎儿提供养分。

写在最后：

胎宝宝在妈妈肚子里不会说话也不会表达，孕妈很难明确地分析出胎儿是缺乏营养还是营养过剩。

但生活中凡事都讲究“适宜”，所以当胎儿出现饥饿的信号时，孕妈要及时补充能量。

但在补充能量的同时，也不能营养过剩，否则不但孕妇身体过于肥胖，就连胎儿也会因为体积过大，而给生长带来或多或少的难度。