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发布时间：2022-02-08

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夏季，正是宝宝长高的有利时机，想趁着宝宝放暑假轻松长高十厘米，对于长高的方法和雷区，我们必须要正确认识和了解。孩子的身高受许多因素的制约，比如：父母遗传基因、营养饮食、运动锻炼、营养保健品等等。

有的家长讲，自己两口子本身就不高，想要孩子身高有所突破太难啦！事实上，对于孩子身高的话题，很多家长都存在着误区。孩子的成长要遵循自然规律，但同时也要把握好时机。关于孩子长高，家长最容易陷入的三个误区，一起来看看。

3、静力伸拉

静力伸拉，这是一种比较有效的助长高方法。在伸拉的过程中，可以渐渐加大抻拉力度，时间最多不超越30秒。

4、拉腰背

拉腰背的方法，孩子坐在床上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好，每组做8-12次，3-4组为宜。

小编的话：孩子的身高是父母关注的话题，现在的社会压力比较大，然而对人的身高要求似乎也上了一个台阶。无论是求职，还是相亲，大家关注的侧重点不同，而身高就是其中需要考虑的一环。想要孩子长高的家长朋友，可以利用这个暑假每天带领孩子做拉伸运动，长期坚持下去相信一定会看到好结果。

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