用自己的卵子让别人生

宝妈们正在坐月子时代由于刚生过孩子，体力损失是比拟懦弱的时辰。这时候，宝妈们需求特别注意正在坐月子时代的饮食的，由于很轻易落下月子病，会危害自身的身心健康，那末，月子能够吃莲子吗？

月子时代是能够吃莲子的。前人曾言，莲子能够消百病，可见莲子具有很高的价值。但莲子属于冷性食品，为了安康照旧需要在月子时代凭据小我私家体质挑选要没有要吃莲子，若是有胃病的宝妈们只管没有要吃莲子，若是没有是认为吃莲子的。莲子是一种养分雄厚的食品，它具有许多的成效和作用。

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1.莲子能够减轻烦闷。月子时代宝妈们由于各种约束，心境变的沉闷，可是吃莲子能够减轻烦闷，让宝妈们具有一个愉悦的心境，对安康是有必然的优点的。

2.莲子能够减缓腰酸背疼。宝妈们正在坐月子时期最大的题目便是需求保暖不可以外出，常常躺正在床上以至于泛起腰酸背疼的现象，而莲子和百合放正在一同煮成粥不只能够减缓腰酸背疼并且还能够到达润肺的结果。

由此可知，莲子的价值是很高的，所以，正在月子时期是倡议能够适度的吃些莲子的。

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