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正在女性有孕之后，就应该对自身的饮食多加正视，这时候就要多吃养分食物，并且还应该幸免吃对孕期倒霉的食物。茭瓜是夏日普遍的蔬菜，所含的养分雄厚，并且味道很好吃。那末，有孕早期能不能吃茭瓜呢？

有孕早期能吃茭瓜，这对妊妇身体有益处。正在茭瓜里面有很多维生素、纤维素，好比维生素B1、维生素B2和维生素E等，食用好有利于加强胃动力，可以增进身体中宝物的排挤，若是妊妇有便秘题目，吃茭瓜就能够润肠通便。

妊妇正在炎天池茭瓜是比力符合的，因为茭瓜的水分很丰硕，并且炎天皆异常的闷热，妊妇食用茭瓜不单可以消暑解渴，还可以预防上火。

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假如妊妇有血压高的话，经常吃茭瓜可以降血压。这是由于茭瓜里面有膳食纤维、钾元素，可以对高血压、心脑血管病疾病的医治起到帮助作用。茭瓜取旱芥同吃，降血压结果更佳。

茭瓜所含的水分十分多，并且性冷味甘，食用后有利尿的作用。若是妊妇是正在大城市内里生活的话，吃茭瓜可以增进肝脏排毒。另外，茭瓜热量低、水分多，吃后会有饱足感，妊妇食用茭瓜可以作用均衡饮食，幸免孕期过分肥胖。

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