自打有孕后，妊妇的饮食养分成了家庭里的重中之重，许多食品没有仅三亲六眷说这个没有能吃阿谁没有许吃，便是网上也是种种慎吃禁食。这没有，燕麦便是个中一个代表，那末，妊妇究竟能没有能吃燕麦呢？

妊妇没有能吃燕麦。燕麦是一种低糖、高养分、高能量的食物，中医以为燕麦具有滑肠和下行之力，所以燕麦滑肠、催产的功能对妊妇非常没有利。

妊妇若是食用燕麦，大概会引起阴道少许的出血，还会泛起轻度的下腹部痛苦悲伤，还会泛起阵发性腹痛等预兆流产的症状。所以妊妇正在这个特别期间里，最好不必要食用燕麦。

不外，虽然妊妇不可以直接食用燕麦，却可以适当吃一些麦片。超市内里的麦片产物品种许多，此中许多麦片是由玉米、小麦等多种谷物成份夹杂而成的，虽然会含有燕麦，然则此中燕麦含量只占很一小部分，所以，妊妇正在购买麦片的时分，只要留神观查麦片内里燕麦的含量几多便可。

普通人若是食用太多燕麦的话，是会引起胃痉挛或腹胀的，所以算是含量极低的麦片，妊妇还不可以过量食用。